DIY endurance nutrition products: practical picks

Useful DIY product picks chosen for practicality and reliability. This page contains affiliate links. As an Amazon Associate, I earn from qualifying purchases.

How this selection is built

This page is a practical reference to quickly find useful DIY ingredients (carbs, sodium, bottles, tools).

Selection criteria

Clear ingredient labels and simple dosing.
Formats suited for long sessions (storage, carry, precision).
Consistency with DYF recipes and calculator outputs.

How to use it

1) Generate your target in the calculator.
2) Pick the categories needed for your session.
3) Test in training before race day.

Move from selection to execution

Set your intake targets in the calculator first, then use this page to pick practical ingredients.

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Containers (bottles & flasks)Maltodextrin & fructose Sodium Caffeine Flavors Tools

Containers (bottles & flasks)

Bottles and soft flasks to carry your nutrition plan.

Salomon Soft Flask 150ml/5oz 28 Gourde souple, Accessoires d'hydratation unisexes, Énergie rapidement disponible, Respect de l’environnement, Valve à débit élevé, Bleu

OtherIn stock

Salomon Soft Flask 150ml/5oz 28 Gourde souple, Accessoires d'hydratation unisexes, Énergie rapidement disponible, Respect de l’environnement, Valve à débit élevé, Bleu

Source: Contenant

14.90 €

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Elite Fly Tex Bidon Cyclisme 550ml Transparent – Gourde Vélo Ultraléger Sans BPA Texture TEX – Pour Route VTT Gravel

Other

Elite Fly Tex Bidon Cyclisme 550ml Transparent – Gourde Vélo Ultraléger Sans BPA Texture TEX – Pour Route VTT Gravel

Source: Contenant

Price TBD

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FITLY Soft Flask pour Sac d'Hydratation - Idéal pour Le Running, vélo, randonnée - Gourde Souple

Other

FITLY Soft Flask pour Sac d'Hydratation - Idéal pour Le Running, vélo, randonnée - Gourde Souple

Source: Contenant

Price TBD

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Maltodextrin & fructose

Core carbs to fuel your effort.

Maltodextrine pure - 1500 gr

CarbsIn stock

Maltodextrine pure - 1500 gr

Source: Glucides

18.70 €

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Nutrimuscle - Maltodextrine biologique - 1,5kg - Goût Neutre - Boisson énergétique - Entraînement et Récupération - Endurance - Effort long et Intense

CarbsIn stock

Nutrimuscle - Maltodextrine biologique - 1,5kg - Goût Neutre - Boisson énergétique - Entraînement et Récupération - Endurance - Effort long et Intense

Source: Glucides

26.95 €

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Fructose de HSN | Glucide à Faible Indice Glycémique | Utilisation Sportive | Idéal pour les Recettes Comme Édulcorant | Convient aux végétaliens, Sans Lactose, En Poudre, Sans Saveur, 1 Kg

CarbsIn stock

Fructose de HSN | Glucide à Faible Indice Glycémique | Utilisation Sportive | Idéal pour les Recettes Comme Édulcorant | Convient aux végétaliens, Sans Lactose, En Poudre, Sans Saveur, 1 Kg

Source: Glucides

15.00 €

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MARKAL - FRUCTOSE CRISTALLISE 1KG

CarbsIn stock

MARKAL - FRUCTOSE CRISTALLISE 1KG

Source: Glucides

7.81 €

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Sodium

Helps replace sweat losses and support hydration.

Wholefood Earth Sel Fin 1 kg Marin Naturel - 82 Oligoéléments sans OGM

Sodium

Wholefood Earth Sel Fin 1 kg Marin Naturel - 82 Oligoéléments sans OGM

Source: Sodium

4.77 €

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Nature Diet - Sel de l'Himalaya du Pakistan 1000 g | Sel rose | Grain fin | De l'Himalaya

SodiumIn stock

Nature Diet - Sel de l'Himalaya du Pakistan 1000 g | Sel rose | Grain fin | De l'Himalaya

Source: Sodium

6.95 €

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Caffeine

Supports alertness and perceived effort.

Nutrielement - Caféine Naturelle - 120 gélules - Concentration - Energie - Améliore les performances physiques - Coffea Arabica | By Nutrimuscle

CaffeineIn stock

Nutrielement - Caféine Naturelle - 120 gélules - Concentration - Energie - Améliore les performances physiques - Coffea Arabica | By Nutrimuscle

Source: Cafeine

21.95 €

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Caféine comprimes 200mg– 150 comprimés- Énergie et Concentration - Augmente votre endurance– Haute dose- Améliore vos performances sportives- Bodyathlon

CaffeineIn stock

Caféine comprimes 200mg– 150 comprimés- Énergie et Concentration - Augmente votre endurance– Haute dose- Améliore vos performances sportives- Bodyathlon

Source: Cafeine

13.90 €

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Flavors

Improves taste to ease intake.

VAHINE - Arôme Citron 20 ml

FlavorsIn stock

VAHINE - Arôme Citron 20 ml

Source: Arome

1.95 €

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Extrait de Vanille Bourbon Bio - Arôme alimentaire - Pâtisserie - Ingrédient - Origine Madagascar - 100% naturel - 10 ml

FlavorsIn stock

Extrait de Vanille Bourbon Bio - Arôme alimentaire - Pâtisserie - Ingrédient - Origine Madagascar - 100% naturel - 10 ml

Source: Arome

7.49 €

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IronMaxx – Flavour Drops arôme alimentaire liquide – Chocolat 50 ml – édulcorant liquide zéro sucre pour yaourt, café & desserts

FlavorsIn stock

IronMaxx – Flavour Drops arôme alimentaire liquide – Chocolat 50 ml – édulcorant liquide zéro sucre pour yaourt, café & desserts

Source: Arome

5.79 €

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ScrapCooking - Arôme Naturel Liquide Fruit de la Passion 40ml - Arôme Alimentaire Passion pour Pâtisserie, Yaourts, Gâteaux, Cheesecakes, Biscuits, Entremets, Mousses, Glaces, Smoothies - 4399

FlavorsIn stock

ScrapCooking - Arôme Naturel Liquide Fruit de la Passion 40ml - Arôme Alimentaire Passion pour Pâtisserie, Yaourts, Gâteaux, Cheesecakes, Biscuits, Entremets, Mousses, Glaces, Smoothies - 4399

Source: Arome

6.99 €

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Tools

Prepare, dose, and carry your mixes.

Verre gradué en plastique transparent réutilisable Blanc 250 ml

Tools

Verre gradué en plastique transparent réutilisable Blanc 250 ml

Source: Ustensiles

3.84 €

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Zenker 008811 Verre doseur avec anse, verre mesureur, verre gradué, verre doseur gradué, Plastique, Transparent, 17 x 15,5 x 11,7 cm

ToolsIn stock

Zenker 008811 Verre doseur avec anse, verre mesureur, verre gradué, verre doseur gradué, Plastique, Transparent, 17 x 15,5 x 11,7 cm

Source: Ustensiles

8.74 €

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GRIFEMA GA2002 Balance de Cuisine Électronique de Haute Précision 5000g/1g avec Écran LCD Rétroéclairé, 6 Unités et Fonction Tare Acier Inoxydable, Smart Digital, pour Alimentaire Multifonctionnel

ToolsIn stock

GRIFEMA GA2002 Balance de Cuisine Électronique de Haute Précision 5000g/1g avec Écran LCD Rétroéclairé, 6 Unités et Fonction Tare Acier Inoxydable, Smart Digital, pour Alimentaire Multifonctionnel

Source: Ustensiles

7.99 €

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BOMATA Balance de cuisine grande taille, précision de 0,1 g, balance de boulangerie de 5 kg avec fonction pourcentage, rechargeable par USB, écran LCD à angle complet avec rétroéclairage, Noir

Tools

BOMATA Balance de cuisine grande taille, précision de 0,1 g, balance de boulangerie de 5 kg avec fonction pourcentage, rechargeable par USB, écran LCD à angle complet avec rétroéclairage, Noir

Source: Ustensiles

Price TBD

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Lot de 6 cuillères doseuses transparentes pour protéines de café, poudre de protéine, doseur avec graduation 5 g, 10 g, 15 g, balance pour la cuisine

ToolsIn stock

Lot de 6 cuillères doseuses transparentes pour protéines de café, poudre de protéine, doseur avec graduation 5 g, 10 g, 15 g, balance pour la cuisine

Source: Ustensiles

9.99 €

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Cuillère Doseuse 4 Pièces - Cuillere en Acier Inoxydable pour Pâtisserie,Cuisine,Mesurer (4 Pcs)

ToolsIn stock

Cuillère Doseuse 4 Pièces - Cuillere en Acier Inoxydable pour Pâtisserie,Cuisine,Mesurer (4 Pcs)

Source: Ustensiles

4.99 €

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